Como psicólogo especializado en adicciones en Plasencia y online, trabajo con personas que presentan dificultades relacionadas con el alcohol, el cannabis, la cocaína, el juego, los videojuegos y otras conductas adictivas
¿En qué problemas puedo ayudarte?
- Alcohol.
- Cocaína y otras sustancias.
- Juego y apuestas.
- Videojuegos.
- Redes sociales.
- Uso problemático de pantallas.
- Compras compulsivas.
- Pornografía y sexualidad online.
- Prevención de recaídas.
- Orientación y apoyo a familiares.
Cuando el consumo o una conducta empieza a ocupar demasiado espacio
Muchas personas acuden a consulta pensando que su problema no es lo suficientemente grave o que todavía tienen el control de la situación. Sin embargo, suelen describir dificultades para limitar el consumo, pensamientos recurrentes relacionados con la sustancia o la conducta, conflictos familiares o una sensación creciente de pérdida de control.
La intervención psicológica no está reservada únicamente a quienes presentan una dependencia grave. También puede ser útil cuando una persona comienza a preocuparse por la relación que mantiene con el alcohol, las drogas, el juego o determinadas actividades.
Alcohol y problemas relacionados con el consumo
- Consumo excesivo.
- Pérdida de control.
- Recaídas.
- Dificultades para mantener la abstinencia.
- Conflictos familiares o de pareja.
Muchas personas se preguntan qué ocurre en el cerebro cuando dejan de beber y si los cambios producidos por el alcohol pueden revertirse con el tiempo. Si te interesa profundizar en este tema, puedes consultar mi artículo sobre la recuperación cerebral tras dejar el alcohol, donde explico qué nos dice la evidencia científica sobre la recuperación, la adaptación y las posibles huellas persistentes.
Cocaína, cannabis y otras sustancias
- Consumo de cocaína.
- Dificultades para reducir o abandonar el consumo.
- Consumo problemático de cannabis*
- Recaídas.
- Deseo intenso de consumir
- Impacto en la vida laboral, económica o familiar.
*Muchas personas consultan por dificultades relacionadas con el consumo de cannabis. Aunque inicialmente pueda percibirse como una conducta controlada, algunas personas observan problemas de motivación, concentración, regulación emocional o dificultades para reducir su consumo pese a habérselo propuesto en repetidas ocasiones
Juego y apuestas
- Apuestas deportivas.
- Casinos online.
- Quiniela, sorteos.
- Slots
- Póker.
- Dificultades para controlar el tiempo o el dinero invertido.
Uso problemático de los videojuegos
- Uso problemático.
- Conflictos familiares.
- Pérdida de interés por otras actividades.
- Dificultades académicas o laborales asociadas.
Si quieres profundizar en este tema, puedes consultar mi artículo sobre los mitos y evidencias en torno a los videojuegos
Redes sociales y uso problemático de pantallas
- Dificultades para desconectar del teléfono móvil.
- Uso excesivo de redes sociales.
- Necesidad constante de revisar notificaciones o mensajes.
- Interferencia en el estudio, el trabajo o las relaciones personales.
- Conflictos familiares relacionados con el uso de dispositivos.
- Pérdida de interés por otras actividades.
- Sensación de pérdida de control sobre el tiempo de uso.
También puedes leer mi artículo sobre familias, pantallas y uso de la tecnología.
Compras compulsivas, pornografía y otras conductas adictivas
- Compras impulsivas difíciles de controlar.
- Gastos que generan malestar o problemas económicos.
- Uso de las compras como forma de regular emociones.
- Consumo problemático de pornografía.
- Dificultades para controlar determinados impulsos o hábitos.
- Malestar, culpa o sensación de pérdida de control.
- Impacto en la vida personal, familiar o de pareja.
Mi forma de trabajar
Entiendo las adicciones como fenómenos complejos en los que intervienen factores personales, emocionales, familiares y contextuales.
Por ello, el objetivo no suele consistir únicamente en eliminar una conducta, sino en comprender qué función cumple en la vida de la persona y desarrollar alternativas más saludables para afrontar el malestar, la soledad, la ansiedad o determinadas dificultades relacionadas con el estado de ánimo.
El trabajo terapéutico puede incluir:
- Análisis de situaciones de riesgo.
- Prevención de recaídas.
- Regulación emocional.
- Trabajo con la motivación para el cambio.
- Intervención con familiares o pareja cuando resulte necesario.
Experiencia como psicólogo para adicciones en Plasencia
Soy psicólogo general sanitario y doctor en Psicología.
A lo largo de mi trayectoria profesional he trabajado con personas que presentan problemas relacionados con el alcohol, la cocaína, el cannabis, el juego y los videojuegos, tanto en fases iniciales como en situaciones de mayor gravedad. Mi experiencia como psicólogo para adicciones en Plasencia me ha permitido trabajar con adolescentes y adultos que presentan dificultades relacionadas con sustancias y conductas adictivas.
He participado como ponente en congresos y eventos académicos relacionados con la Psicología y las adicciones. Asimismo, he colaborado con la Junta de Extremadura impartiendo formación a profesionales que trabajan en este ámbito y he participado en actividades formativas dirigidas a profesionales del ámbito educativo sobre el uso problemático de pantallas, redes sociales y videojuegos.
Mi objetivo es ofrecer un espacio de trabajo libre de juicios donde podamos comprender qué está ocurriendo y construir una estrategia de cambio realista, adaptada a tu situación y basada en los conocimientos actuales sobre las adicciones. Mi trabajo no se basa en la culpabilización ni en planteamientos centrados únicamente en la fuerza de voluntad.
Puedes verme en el siguiente enlace participando en una actividad formativa del Consejo General de Psicología de España.
Preguntas frecuentes
¿Tengo que estar totalmente decidido a dejarlo?
No. Muchas personas acuden precisamente porque tienen dudas o sentimientos ambivalentes respecto al cambio. La terapia puede ayudarte a comprender mejor lo que está ocurriendo y tomar decisiones más conscientes sobre cómo quieres relacionarte con el consumo o con determinadas conductas.
¿La terapia es solo para personas con una adicción grave?
No. Cuanto antes se interviene, más fácil suele resultar prevenir que el problema se consolide y genere mayores dificultades en otras áreas de la vida.
¿Pueden acudir familiares?
Sí. En ocasiones la familia necesita orientación específica para comprender la situación y aprender formas más útiles de ayudar. La participación de familiares, pareja u otras personas significativas puede favorecer el proceso terapéutico y aumentar las probabilidades de éxito.
¿Las sesiones son online?
Sí. Trabajo principalmente mediante videollamada, lo que permite acceder al tratamiento desde cualquier lugar y facilita la continuidad del proceso terapéutico.
¿Podemos hablar de ello?
Si estás buscando un psicólogo para adicciones en Plasencia o en formato online, podemos valorar juntos tu situación en una primera sesión