Como psicólogo especializado en trastornos de la conducta alimentaria en Plasencia y online, trabajo con personas que presentan dificultades relacionadas con la alimentación, la imagen corporal y la relación con su propio cuerpo.
¿En qué problemas puedo ayudarte?
- Anorexia nerviosa.
- Bulimia nerviosa.
- Trastorno por atracón.
- Restricción alimentaria.
- Atracones y pérdida de control con la comida.
- Preocupación excesiva por el peso o la imagen corporal.
- Relación difícil con la comida.
- Autoestima e imagen corporal.
- Orientación a familiares y pareja
Cuando la comida deja de ser solo comida
Los trastornos de la conducta alimentaria suelen ir mucho más allá de la alimentación. Aunque la comida, el peso o la imagen corporal ocupan un lugar central, con frecuencia aparecen dificultades relacionadas con la autoestima, la regulación emocional, las relaciones personales o la forma en que una persona se percibe a sí misma.
En ocasiones el problema se manifiesta mediante restricciones, atracones o conductas compensatorias. En otras, el sufrimiento gira en torno a una preocupación constante por el cuerpo, la alimentación o la sensación de pérdida de control.
Independientemente de cómo se presente, la intervención temprana suele facilitar la recuperación y reducir el impacto del problema en otras áreas de la vida.
Algunas ideas relacionadas con estos problemas y con los mitos que suelen rodearlos las desarrollo con más detalle en este artículo sobre trastornos de la conducta alimentaria.
Áreas de intervención
Anorexia nerviosa
- Restricción alimentaria.
- Miedo intenso a ganar peso.
- Rigidez en torno a la alimentación.
- Distorsión de la imagen corporal.
Bulimia nerviosa
- Atracones.
- Conductas compensatorias.
- Culpa y vergüenza asociadas a la alimentación.
- Ciclos repetidos de pérdida y recuperación del control.
Trastorno por atracón
- Episodios de ingesta compulsiva.
- Sensación de pérdida de control.
- Malestar emocional posterior.
- Dificultades para regular emociones.
Imagen corporal y autoestima
- Insatisfacción corporal.
- Comparación constante con otras personas.
- Obsesión por el peso o la apariencia.
- Impacto en las relaciones sociales o de pareja.
Familia, pareja y entorno
- Conflictos relacionados con la alimentación.
- Dificultades de convivencia.
- Orientación a familiares.
- Apoyo durante el proceso de recuperación.
Mi forma de trabajar
Entiendo los trastornos de la conducta alimentaria como problemas complejos en los que intervienen factores emocionales, personales, familiares y relacionales.
Aunque la alimentación suele ocupar el centro del problema, el trabajo terapéutico con frecuencia implica comprender la función que cumplen determinados síntomas, explorar la relación con uno mismo y desarrollar formas más saludables de afrontar el malestar emocional.
También trabajo con personas que presentan problemas relacionados con las adicciones.
Experiencia en trastornos de la conducta alimentaria
Soy psicólogo general sanitario y doctor en Psicología.
A lo largo de mi trayectoria profesional me he interesado especialmente por los trastornos de la conducta alimentaria en Plasencia y por las distintas formas de intervención psicológica desarrolladas para su tratamiento. He participado en actividades académicas y de revisión de literatura científica relacionadas con este ámbito, manteniendo una formación continuada sobre los avances en psicoterapia e intervención psicológica.
Asimismo, he colaborado en el proyecto de investigación «Hábitos saludables y bienestar emocional» desarrollado por la Universidad Nacional de Educación a Distancia (UNED) y la Fundación MAPFRE. Esta experiencia me ha permitido profundizar en aspectos relacionados con la alimentación, la adopción de hábitos saludables, la motivación para el cambio y el bienestar psicológico.
Puedes consultar más información sobre este proyecto en el siguiente enlace.
Preguntas frecuentes
¿Es necesario tener un diagnóstico para pedir ayuda?
No. Muchas personas buscan ayuda porque perciben que la relación con la comida, el peso o la imagen corporal está generando malestar, aunque nunca hayan recibido un diagnóstico formal. La intervención psicológica puede ser útil independientemente de que exista o no una etiqueta diagnóstica.
¿Los trastornos de la conducta alimentaria afectan solo a adolescentes?
No. Aunque suelen comenzar durante la adolescencia, los trastornos de la conducta alimentaria también pueden aparecer o mantenerse durante la edad adulta. Cada vez más personas adultas buscan ayuda por dificultades relacionadas con la alimentación, la imagen corporal o los atracones.
¿Se puede pedir ayuda aunque no exista bajo peso?
Sí. Los trastornos de la conducta alimentaria pueden presentarse en personas con pesos muy diferentes. El sufrimiento psicológico, la preocupación constante por la comida o la imagen corporal, los atracones o las conductas compensatorias pueden existir independientemente del peso corporal.
¿Pueden participar familiares o pareja?
Sí. En ocasiones la participación de familiares, pareja u otras personas significativas puede resultar útil para comprender mejor el problema, mejorar la comunicación y favorecer el proceso de recuperación.
¿Las sesiones son online?
Sí. Trabajo principalmente mediante videollamada, lo que permite acceder al tratamiento desde cualquier lugar y facilita la continuidad del proceso terapéutico.
¿Podemos hablar de ello?
Si la relación con la comida, el peso o la imagen corporal está generando malestar en tu vida, podemos valorar juntos tu situación en una primera sesión.
Puedes consultar más información sobre mi trayectoria profesional en la página principal.